「卵アレルギーがあっても、外出先でちゃんと食べられる場所があるといいな」——そんな思いを抱えながら訪れた、国営明石海峡公園（淡路島）。
広い芝生、季節の花、子どもが喜ぶ大型遊具……と見どころ満載なのはもちろん、「花屋敷レストラン」に卵・乳不使用メニューがあるのが何よりありがたかったです。 実際に行ってみた感想を、卵・乳不使用グルメ中心にまとめてレポートします！
もくじ
公園の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 正式名称 | 国営明石海峡公園（淡路地区） |
| 所在地 | 兵庫県淡路市夢舞台8-10 |
| 入園料 | 大人（高校生以上）450円／シルバー（65歳以上）210円／中学生以下 無料 |
| 開園時間 | 9:30〜17:00（季節により変動あり） |
| 問い合わせ | 0799-72-2000 |
コンセプトは「海辺の園遊空間」。明石海峡大橋を眺めながら、花・海・島の自然を満喫できる国営公園です。甲子園球場の約10倍という広大な敷地に、多彩なゾーンが広がっています。
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＼ここが注目！／ レストランの卵・乳不使用メニュー
アレルギーがある家族連れにとって、外食はいつもドキドキ。でもこの公園のレストランには、卵・乳不使用のメニューがありました！
今回確認できた卵・乳不使用メニューはこちら。
| メニュー | 価格 | 卵 | 乳 |
|---|---|---|---|
| お子さまうどん | 400円 | 不使用 | 不使用 |
| お子さまカレー | 450円 | 不使用 | 不使用 |
| たこの唐揚げ | 880円 | 不使用 | 不使用 |
| 唐揚げ | 520円 | 不使用 | 不使用 |
子ども向けメニューだけでなく、たこの唐揚げや唐揚げも卵・乳不使用！淡路島といえばたこも名物なので、たこの唐揚げはぜひ押さえておきたい一品です。「意外と食べられるものがある」と思えると、外出のハードルがぐっと下がりますよね。
どちらもお手頃価格なのが嬉しいポイント。メニュー表にはアレルギー表が掲載されていて（写真参照）、何が入っているか一目で確認できるので安心感がありました。
お子さまうどんにはわかめとねぎが入っていますが、苦手な場合は注文時に抜いてもらうことも可能とのこと。息子はそのまま注文して、ねぎとわかめは残しながらもうどんは完食！本人的にはとても美味しかったようです😄
「何が食べられる？」と不安なまま出かける必要がなく、親子でゆっくりランチタイムを楽しめました。
⚠️ 注意事項 アレルギー対応メニューの内容は変更になる場合があります。ご利用前に必ず公園に直接確認されることをおすすめします（TEL: 0799-72-2000）。コンタミネーション（混入）の可能性についても、スタッフへの確認をお忘れなく。
公園の見どころ
🌸 四季の花風景
チューリップで有名なオランダのキューケンホフ公園の関係者が監修した花壇で、春には約200品種50万株ものチューリップ・ムスカリが咲き誇ります。季節ごとに見られる花が変わるので、何度訪れても新しい発見があります。
🎠 夢っこランド（大型複合遊具）
風・花・水をテーマにした全長130m・高さ14m・幅40mの関西最大級の大型複合遊具。150もの遊具が集まっており、小さな子どもから思いきり遊べます。
🚗 駐車場は「淡路口駐車場」へ！ 夢っこランドに行くなら駐車場選びが重要。淡路口駐車場に停めるのが正解です！間違えて別の駐車場に停めてしまうと、かなりの距離を歩くことになるので事前に確認してから向かいましょう。
💦 じゃぶじゃぶ池・水の遊具
4月〜10月の期間限定でオープン。これからの季節に特におすすめしたいスポットです！
水深は浅めで、100cmの息子のひざ下くらい。小さな子どもでも安心して遊べる深さなのが嬉しいポイント。水のシャワーもあって（写真参照）、全身で水遊びを楽しめます。暑い日のお出かけ先として、ぜひ候補に入れてみてください。
着替えは持参のテントの中で済ませている方が多かったので、テントを持っていくのがおすすめです！（園内へのテント持ち込みは種類に制限があるため、事前に公式サイトで確認してください。）
⚠️ 水遊びをするときの注意点
- 更衣室はないため、着替え用のテントを持参するのがベター
- 水遊びエリアからレストランまでは距離があります。園内バスも運行していますが時刻が決まっているため、ランチの時間帯は余裕を持って移動を。歩いて行く場合はとくに夏場は熱中症対策を忘れずに！
🌊 展望ゾーン・海岸エリア
明石海峡大橋と大阪湾を一望できる展望ゾーン。広い海を前にすると、気持ちがすっと解放される感じがありました。
🚃 トラムカー（夢ハッチ号）
広大な園内を移動するのに便利なトラムカー。季節によって運行ルートが変わります（アジサイシーズンはアジサイルートを運行）。
ファミリーに嬉しい設備
- ベビールーム完備（授乳・おむつ替え・電気ポットあり）
- ベビーカー無料貸し出し（各ゲートにて）
- バリアフリー対応（車椅子マップあり）
- 駐車場あり（淡路口駐車場240台など）
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アクセス
- JR舞子駅からバス
- JR三宮駅からバス
- JR明石駅から船（淡路島へ渡る！）
- 神戸・大阪方面から車（明石海峡大橋経由）
まとめ
アレルギー対応グルメが充実していると、出かけること自体がずっとラクになります。国営淡路明石海峡公園は、広くて自然豊かなだけでなく、食事面でも安心して過ごせる場所でした。
季節の花を眺めながら、アレルギーを気にせずランチができる——それだけで、家族みんなの笑顔が増える気がします。ぜひ足を運んでみてください！
※掲載情報は訪問時のものです。メニュー内容・価格・営業時間等は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトまたはお電話でご確認ください。 公式サイト: https://awaji-kaikyopark.kkr.mlit.go.jp/
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