ヤクルトもカルピスも飲めない！卵・乳不使用の植物性乳酸菌ドリンクまとめ

「腸活したいけど、ヤクルトもカルピスも乳成分入りで飲めない…」

アレルギーっ子を育てていると、乳酸菌ドリンクって地味に困るカテゴリーですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市販の乳酸菌飲料のほとんどは乳製品ベース。

でも実は、植物性乳酸菌を使ったドリンクなら乳成分不使用のものが出てきています。　　　　　　　　　腸活効果もしっかりあって、アレルギーっ子も家族みんなで飲める商品をまとめました！

⚠️ この記事で紹介する商品は、アレルギー専用設計ではありません。製造ラインでのコンタミネーションがある場合もあります。購入の際は必ず最新のパッケージの原材料・アレルゲン表示をご自身で確認してください。

植物性乳酸菌 （漬物・みそ・しょうゆなどの発酵食品に含まれる）→植物由来の乳酸菌。　　　　　　　動物性原料を使わないため、乳アレルギーでも摂取できるものが多い。 → 胃酸や塩分に強く、生きたまま腸に届きやすいという特徴も。

日本人の食文化に昔からなじんできた乳酸菌なので、お子さんにも飲ませやすいのがポイントです。

京都の伝統漬物「すぐき」から発見されたラブレ菌を使った、カゴメの植物性乳酸菌飲料。「W」は腸内環境の改善と肌の潤いを守る2つの機能を持つ機能性表示食品です。

原材料 りんご果汁（りんご（輸入））、大豆飲料、パインアップル果汁、植物性乳酸菌（生菌）、ライム果汁、しょうが汁／安定剤（増粘多糖類）、香料、酸味料、（一部に大豆・りんごを含む）

アレルゲン 大豆・りんごのみ ✅ 卵・乳不使用

チェックポイント

どこで買える？ スーパー・コンビニ・ドラッグストアなど全国各地

同じくカゴメのラブレシリーズから、鉄分補給ができるタイプ。プルーン風味で飲みやすく、成長期のお子さんや貧血が気になる方にもうれしい一本。

原材料 りんご果汁（りんご（輸入））、紫にんじん汁、プルーンエキス、大豆飲料、植物性乳酸菌（生菌）、レモン果汁／安定剤（増粘多糖類）、香料、酸味料、甘味料（スクラロース）、（一部に大豆・りんごを含む）

アレルゲン 大豆・りんごのみ ✅ 卵・乳不使用

チェックポイント

どこで買える？ スーパー・コンビニ・ドラッグストアなど全国各地

【商品画像プレースホルダー】

2025年4月発売の新フレーバー。白桃ヨーグルト風味で、植物性たんぱくと食物繊維もまとめて摂れる。ヨーグルト風の味わいが乳製品なしで楽しめるのがうれしいポイント。

原材料 粉末状大豆たん白（国内製造）、大豆飲料、もも果汁、食物繊維、りんご果汁、植物性乳酸菌（生菌）／安定剤（増粘多糖類）、香料、pH調整剤、酸味料、甘味料（スクラロース）、（一部に大豆・もも・りんごを含む）

アレルゲン 大豆・もも・りんごのみ ✅ 卵・乳不使用

チェックポイント

どこで買える？ スーパー・コンビニ・ドラッグストアなど全国各地

【商品画像プレースホルダー】

厳密にはドリンクではなくヨーグルトタイプですが、ドリンク感覚で飲める濃度のものも多く、スムージーや料理にも使えるので番外編として紹介します。

国産大豆の豆乳を植物由来の乳酸菌TUA4408Lで発酵させた豆乳ヨーグルト。開発に10年以上をかけた、乳アレルギーの方に向けた本格的な商品です。

原材料 豆乳（国産大豆）、乳酸菌（TUA4408L）

アレルゲン 大豆のみ ✅ 卵・乳不使用

チェックポイント

どこで買える？ スーパー・自然食品店・ネット通販

商品名	メーカー	乳酸菌の種類	アレルゲン（含む）	入手しやすさ
植物性乳酸菌ラブレ W プレーン	カゴメ	ラブレ菌	大豆・りんご	◎ どこでも
植物性乳酸菌ラブレ 1日分の鉄分	カゴメ	ラブレ菌	大豆・りんご	◎ どこでも
植物性乳酸菌ラブレ高たんぱく＆食物繊維	カゴメ	ラブレ菌	大豆・もも・りんご	◎ どこでも
豆乳グルト	マルサンアイ	TUA4408L	大豆のみ	○ スーパー等