暑くなってきたある日、子どもが「アイスたべたい〜！」と言い出しました。
卵と乳アレルギーがある我が子にとって、アイスって地味にハードルが高いんですよね。
バニラ系はほぼ乳入り、ソフトクリーム系は論外……そんな中で「これ食べられるじゃん！」と発見した市販アイスをまとめました。
いわゆる「アレルギー対応商品」として売られているわけではないけど、原材料を確認すると卵も乳も入っていないものって、実は結構あるんです。
| 商品名 | メーカー | 種別 | 入手しやすさ |
|---|---|---|---|
| ガリガリ君 ソーダ | 赤城乳業 | 氷菓 | ◎ どこでも |
| ガリガリ君 コーラ | 赤城乳業 | 氷菓 | ○ スーパー中心 |
| あずきバー | 井村屋 | 氷菓 | ◎ どこでも |
| 北海道あずきバー | 井村屋 | 氷菓 | ○ スーパー等 |
| アイスの実 ぶどうマスカット | 江崎グリコ | 氷菓 | ◎ どこでも |
| アイスの実 白桃黄桃 | 江崎グリコ | 氷菓 | ◎ どこでも |
| パピコ キウイ | 江崎グリコ | 氷菓 | ◎ どこでも |
| パピコ 黒葡萄 | 江崎グリコ | 氷菓 | △ 季節限定 |
| 爽 巨峰＆マスカット | ロッテ | 氷菓 | ◎ どこでも |
| ガツン、とみかん | 赤城乳業 | 氷菓 | ◎ どこでも |
| Dole もりだくさんフルーツ | ロッテ | 氷菓 | ◎ どこでも |
⚠️ この記事で紹介する商品は、アレルギー専用設計ではありません。製造ラインでの共有（コンタミネーション）がある場合もあります。購入の際は必ず最新のパッケージの原材料表示をご自身で確認してください。お子さんのアレルギーの程度や主治医の判断に合わせてご利用ください。
もくじ
氷菓（シャーベット・かき氷系）
乳製品を使う必要がないフルーツ系・ソーダ系のアイスは、卵・乳不使用のものが多いカテゴリです。
① ガリガリ君 ソーダ（赤城乳業）
子どもも大人も大好きな定番中の定番！ ソーダ味はフルーツ果汁ベースで、乳製品・卵を使っていません。
原材料 異性化液糖（国内製造）、砂糖、りんご果汁、ぶどう糖、ライム果汁、水あめ、食塩／香料、安定剤（ペクチン）、酸味料、着色料（スピルリナ青、クチナシ、紅花黄）、（一部にりんごを含む）
チェックポイント
- 卵・乳は原材料に含まれていない ✅
- ただし「卵・乳成分を含む製品と共通の設備で製造」との表記あり。 コンタミが気になる方は要確認。
- チョコがけ系のフレーバーは乳成分が入る場合があるので注意。
どこで買える？ スーパー・コンビニ・ドラッグストアなど全国各地
赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (33+1)34本入 (アイス かき氷 氷菓) (冷凍) (本州一部冷凍送料無料)
② ガリガリ君 コーラ（赤城乳業）
ソーダと並ぶガリガリ君の定番フレーバー。 コーラ味もフルーツ果汁ベースで、卵・乳不使用です。 ただし、ソーダ味に比べて取り扱い店舗が少ないので、見かけたらラッキー！という感じで狙うのがおすすめです。
原材料 砂糖（国内製造）、異性化液糖、りんご果汁、ぶどう糖、ライム果汁、食塩／香料、着色料（カラメル、野菜色素）、安定剤（ペクチン）、酸味料、（一部にりんごを含む）
チェックポイント
- 卵・乳は原材料に含まれていない ✅
- コンタミについてはソーダ同様、パッケージ裏面を確認してください。
- スーパーでは見かけやすいが、コンビニでは取り扱いが少なめ。
どこで買える？ スーパー中心（コンビニでは見つかりにくい場合あり）
赤城乳業 ガリガリ君 コーラ (33+1)34本入 (かき氷 アイスキャンディ 氷菓) (冷凍) (レ) (本州一部冷凍送料無料)*
③ あずきバー（井村屋）
ロングセラーのあずきバー。原材料のシンプルさが光ります。
原材料 砂糖（国内製造）、小豆、水あめ、食塩
チェックポイント
- 原材料はたったの4種類。 卵・乳はもちろん、添加物も不使用 ✅
- アレルゲン表示がないシンプルさは、アレルギーっ子ママにとって安心感があります。
- 硬さが有名ですが、少し室温に置いてから渡すと食べやすくなります。
- ⚠️「あずきバー ミルク」「あずきバー 抹茶」など姉妹品には乳成分が含まれるものもあるので、名前をよく確認して購入を。
どこで買える？ スーパー・コンビニ・ドラッグストアなど全国各地
井村屋 BOXアズキバー 23春（65ml×6）×8個 まとめ買い アイス
④ 北海道あずきバー（井村屋）
通常のあずきバーの北海道産バージョン。 こちらも原材料はシンプルです。
原材料 砂糖（北海道製造）、小豆（北海道）、食塩（オホーツクの塩）
チェックポイント
- 原材料はなんと3種類のみ ✅
- 北海道産にこだわった素材感が◎。
- 通常のあずきバーより少しお値段は上がりますが、素材の風味がしっかり感じられます。
どこで買える？ スーパー、一部コンビニ
井村屋 BOXオーガニックあずきバー（65ml×6本入）8箱セット kcou
⑤ アイスの実 ぶどうマスカット（江崎グリコ）
まんまる一口サイズのジェラートがパウチに入った、子どもも大好きなアイスの実。 ぶどうとマスカットが6粒ずつ入っています。 2024年のリニューアルで「1袋2味」になった新バージョンです。
チェックポイント
- フルーツ果汁・果肉ベースのシャーベット系なので卵・乳不使用 ✅
- ⚠️「白いカフェオレ」など乳成分が入る姉妹品もあるので要注意。 フルーツ系フレーバーを選ぶのがポイント。
- 7分ほど室温に置いてから食べるとトロッとして美味しい（グリコ公式推奨）。
- ※原材料は購入時に必ず最新パッケージでご確認ください。
どこで買える？ スーパー・コンビニ・ドラッグストアなど全国各地
【ポイント10倍！4/24-27】江崎グリコ アイスの実 ぶどうマスカット 84ml（7ml×12個）×24袋 | アイスボール 粒アイス ひと口アイス ぶどう マスカット ぶどう アソート 氷菓 おやつ デザート まとめ買い
⑥ アイスの実 白桃黄桃（江崎グリコ）
2025年4月発売の新フレーバー。 1袋に白桃と黄桃の2種類が入っています。 桃の果汁・果肉を60%使用していて、みずみずしい味わいが美味しいです。
原材料 ＜白桃＞白桃果汁・果肉、砂糖、アセロラ果汁、植物油脂、水溶性食物繊維、白桃エキス／安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、（一部にももを含む） ＜黄桃＞黄桃果汁・果肉、砂糖、アセロラ果汁、水溶性食物繊維、植物油脂、マンゴー果肉／安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、カロチン色素、（一部にももを含む）
チェックポイント
- 卵・乳は原材料に含まれていない ✅
- 「もも」のアレルゲン表示あり。もものアレルギーがあるお子さんはご注意を。
- 製造ラインの共有については最新パッケージを確認してください。
どこで買える？ スーパー・コンビニなど全国各地
⑦ パピコ キウイ（江崎グリコ）
チューブ型の容器で2本入り、2人でシェアできるのもかわいいパピコ。 キウイ味はフルーツ果汁・果肉ベースで、卵・乳不使用です。 キウイシードのつぶつぶ食感が楽しい！
原材料 キウイフルーツ果汁・果肉、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、水あめ、植物油脂、キウイフルーツシード／安定剤（増粘多糖類）、酸味料、乳化剤、香料、着色料（紅花黄、クチナシ）、乳酸カルシウム、（一部にキウイフルーツを含む）
チェックポイント
- 卵・乳は原材料に含まれていない ✅
- 「キウイフルーツ」のアレルゲン表示あり。キウイアレルギーのあるお子さんはご注意を。
- ⚠️「チョココーヒー」など乳成分が入る姉妹品も多いので、フレーバーの確認を忘れずに。
どこで買える？ スーパー・コンビニなど全国各地
⑧ パピコ 黒葡萄（江崎グリコ）
黒葡萄（巨峰）と白葡萄（シャルドネ）をブレンドした、果汁65%使用の濃厚フレーバー。 ぶどう好きな子どもに大好評なフレーバーです。
原材料 ぶどう果汁、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、植物油脂、水あめ／安定剤（増粘多糖類）、酸味料、香料、乳化剤
チェックポイント
- 卵・乳は原材料に含まれていない ✅
- 「本品製造ラインでは、乳成分を含む製品を生産しています」との表記あり。 コンタミが気になる方は要確認。
- 秋に登場することが多い季節限定品のため、見かけたら即買いが正解！
どこで買える？ スーパー・コンビニ（季節限定）
[アイス]江崎グリコパピコマスカットオブアレキサンドリア160ml×10袋
【最大10万P！〜4/30★要エントリー】江崎グリコ スマイルプラス パピコぶどう（45ml×2本入り）×27個 | アイス 氷菓 ぶどう ブドウ グレープ スムージー ぱぴこ papico ミニサイズ まとめ買い 送料無料
⑨ 爽 巨峰＆マスカット（ロッテ）
シャリシャリ微細氷が特徴の爽から、ぶどうフレーバー。 巨峰果汁10%・マスカット果汁10%使用で、2種類の味が市松模様に入ったカップアイスです。
原材料 ＜巨峰＞ぶどう果汁（台湾製造、アルゼンチン製造）、砂糖、水あめ、植物油脂、食物繊維／安定剤（増粘多糖類）、酸味料、乳化剤、香料、着色料（クチナシ、紅花黄） ＜マスカット＞ぶどう果汁（アルゼンチン製造）、砂糖、水あめ、植物油脂、食物繊維／安定剤（増粘多糖類）、酸味料、乳化剤、着色料（紅花黄、クチナシ）、香料
チェックポイント
- 卵・乳は原材料に含まれていない ✅
- 爽のバニラ系・チョコ系・抹茶系は卵や乳が入るので注意。 ぶどうフレーバーを選ぶのがポイント。
- コンタミについては購入時にパッケージを確認してください。
どこで買える？ スーパー・コンビニなど全国各地
⑩ ガツン、とみかん（赤城乳業）
みかん果肉がぎっしり入った、夏にぴったりのアイスキャンディー。 ガリガリ君と同じ赤城乳業のブランドで、みかん果汁・果肉30%使用のジューシーな一本です。
原材料 みかんシラップづけ（国内製造）、みかん果汁、異性化液糖、砂糖、果糖、食塩／酸味料、香料、安定剤（増粘多糖類）、乳酸Ca
チェックポイント
- アレルゲンは「使用していません」と公式サイトに明記 ✅ 28品目のアレルゲンがすべて不使用という、アレルギーっ子ママにとってうれしい商品です。
- 製造ラインの共有については購入時にパッケージ裏面を確認してください。
- 果肉がしっかり入っていて食べごたえあり。 小さい子には半分に折って渡すのがおすすめ。
どこで買える？ スーパー・コンビニ・ドラッグストアなど全国各地
赤城乳業 ガツン、とみかん マルチ 290ml（58ml×5本入）×7箱 | 氷菓 アイス ガツンとみかん ガツン 果汁 果肉入り アイスキャンディ 箱 まとめ買い ケース
⑪ Dole もりだくさんフルーツ（ロッテ）
フルーツの専門家「Dole」ブランドのアイスバー。 アップル・グレープ・マスカット・ピーチの4種類が各4本、計16本入りのマルチパックです。 1本25mlと小ぶりなサイズが子どもにちょうどよい！
原材料 ＜アップル＞りんご果汁（中国製造）、砂糖、水あめ、デキストリン、食塩／安定剤（増粘多糖類）、酸味料、香料、カロチン色素 ＜グレープ＞グレープ果汁（外国製造）、砂糖、レモン果汁、水あめ、発酵グレープ果汁、デキストリン、食物繊維／安定剤（増粘多糖類）、香料、酸味料 ＜マスカット＞マスカット果汁（オーストラリア製造又はアルゼンチン製造）、砂糖、水あめ、食塩／安定剤（増粘多糖類、セルロース）、酸味料、着色料（紅花黄、紅麹、クチナシ）、香料 ＜ピーチ＞ピーチ果汁（外国製造）、砂糖、発酵ピーチ果汁、食塩／安定剤（増粘多糖類）、酸味料、香料、着色料（野菜色素、クチナシ）
チェックポイント
- 4種類とも卵・乳を含まず、28品目のアレルゲン表示なし ✅
- ただしアップル・グレープ・マスカット・ピーチは共通の設備で製造されているためコンタミの可能性あり。 パッケージ確認を。
- 「ピーチ（もも）」と「アップル（りんご）」はアレルゲン表示対象果物が原材料に含まれるため、それぞれのアレルギーがあるお子さんはご注意ください。
- 1本が小さくて食べやすく、種類が多いのでお子さんが喜ぶ◎。 まとめ買いしておくとストックに便利です。
どこで買える？ スーパー・コンビニ・ドラッグストアなど全国各地
[アイス] ロッテ Dole もりだくさんフルーツ 400ml×4個
記事を書いていて感じたこと
アレルギー専用商品だけが選択肢じゃないんだ、と気づいてから、アイスコーナーでの原材料チェックが習慣になりました。
特にソーダ系や小豆系のアイスは、もともとレシピに乳・卵が必要ないものが多いので、探してみると意外と候補が見つかります。
ただ、製造ラインの共有（コンタミ）の問題があるものも多いので、お子さんのアレルギーの重症度に合わせて判断することが大切です。心配なときはかかりつけのアレルギー科の先生に確認してみてくださいね。
暑い夏、少しでもアイスの選択肢が広がりますように！
まとめ：今回紹介した卵・乳不使用の市販アイス
| 商品名 | メーカー | 種別 | 入手しやすさ |
|---|---|---|---|
| ガリガリ君 ソーダ | 赤城乳業 | 氷菓 | ◎ どこでも |
| ガリガリ君 コーラ | 赤城乳業 | 氷菓 | ○ スーパー中心 |
| あずきバー | 井村屋 | 氷菓 | ◎ どこでも |
| 北海道あずきバー | 井村屋 | 氷菓 | ○ スーパー等 |
| アイスの実 ぶどうマスカット | 江崎グリコ | 氷菓 | ◎ どこでも |
| アイスの実 白桃黄桃 | 江崎グリコ | 氷菓 | ◎ どこでも |
| パピコ キウイ | 江崎グリコ | 氷菓 | ◎ どこでも |
| パピコ 黒葡萄 | 江崎グリコ | 氷菓 | △ 季節限定 |
| 爽 巨峰＆マスカット | ロッテ | 氷菓 | ◎ どこでも |
| ガツン、とみかん | 赤城乳業 | 氷菓 | ◎ どこでも |
| Dole もりだくさんフルーツ | ロッテ | 氷菓 | ◎ どこでも |
コメント