卵・乳アレルギーがある子どもを連れての外食は、毎回メニュー選びにかなり神経を使います。お店に入る前に原材料を確認したり、場合によっては「何も食べられないかもしれない」と覚悟しなければならないこともあります。
そんな中、IKEAに「プラントベース（植物由来）」のメニューがあると知り、実際に足を運んで食べてきました。
今回食べたのは、プラントベースのキッズカレー、プラントベースのソフトクリーム、そして冷凍で購入して持ち帰ったプラントベースのベビーカステラです。この3つを中心に、実際の感想や子どもの反応、正直レビューをまとめます。
もくじ
IKEAのプラントベースとは？
IKEAでは環境への配慮や健康意識の高まりに合わせて、動物性原料を使わない「プラントベース」メニューに力を入れています。肉・乳を使用しないメニューが増えてきており、アレルギーを持つ子どもがいる家庭にも選択肢が広がっているのがとても嬉しいポイントです。
すべてのプラントベース商品が「アレルゲン完全排除」というわけではないため、最終的には自己確認が必要ですが、選択肢があるだけでも外食のハードルはかなり下がります。
IKEAレストランメニューイケアレストランへようこそ｜IKEA【公式】 – IKEA
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実際に食べた「プラントベース キッズカレー」
2階のレストランにて昼食を食べました。金額は200円です。
まず最初に注文したのが、プラントベースのキッズカレーです。見た目はごく普通の子ども向けカレーで、「本当に植物性なの？」と思うくらい自然な色と香りでした。
一口食べてみると、辛さはほとんどなく、大人からするとかなり甘めなカレーです。スパイス感は控えめで野菜の甘みがあり、小さな子どもでも安心して食べられる味付けです。お肉の代わりに大豆や野菜由来の具材が使われているようですが、食感に大きな違和感はなく、むしろ「普通においしいカレー」と感じました。
子どもも警戒することなく、パクパクと食べ進めていて、「おいしい」と一言。セットでゼリーがついており、このゼリーも美味しかったみたいです。アレルギーがあると「これ食べられる？」と慎重になることが多いのですが、今回はそれがほとんどなく、安心して食事を楽しむことができました。
外食でここまでスムーズに食べられるというのは、親としても本当にありがたい体験でした。
プラントベースのソフトクリームの感想
1つ50円です。安い！
次に食べたのが、プラントベースのソフトクリームです。見た目は普通のソフトクリームとほとんど変わらず、なめらかな渦巻き状で、とてもおいしそうでした。普通のソフトクリームよりも少し小ぶりです。
ソフトクリームは1階のフードコートで頂きました。
味は、ミルク感の強いタイプというよりは、しっかりと甘いのにさっぱりとした後味が特徴的です。豆乳や植物性ミルク特有のクセは感じられず、後味がすっきりしています。
子どもにも食べさせてみると、最初は少し不思議そうな顔をしましたが、すぐに気に入った様子でニコニコしながら食べきりました。人生初めてのソフトクリームでしたが食べ終わった後には、「また食べたいから来ようね！」と言われました（笑）家に帰ってからも「また食べたい」とずっと言っています（笑）
「ソフトクリームを食べさせてあげられる」ということ自体が、アレルギー家庭にとっては特別な体験なので、親としてもとても嬉しかったです。
冷凍で購入したプラントベースのベビーカステラ
金額899円
今回特に気になっていたのが、プラントベースのベビーカステラです。1階フードコートでも食べれるのですが、お腹いっぱいだったので断念しました。しかし、冷凍でプラントベースのベビーカステラを見つけ、「これは絶対買って帰ろう」と即決しました。
自宅に帰ってから、電子レンジで温めて食べてみました。温めると甘い匂いが漂ってきます。食べてみると、ふわふわで驚きました。ベビーカステラ特有の甘さがあり、植物性とは思えないくらい自然なおいしさでした。普通のカステラよりも甘い気もします！
袋には50個入っています。大容量で満足です！
卵や乳、バターを使っていないとは思えないほど満足感があり、正直かなりクオリティが高いと感じました。子ども夫も「もっと食べたい」とリクエストするほど気に入っています。
小分けにしておやつに出せるので、「今日は甘いもの何かあるかな？」というときにもとても便利です。突然のおやつタイムにも対応できるので、ストックしておく価値はかなり高いと思いました。
実際に感じた良かった点と気になった点
良かったところ
・外食で安心して注文できるメニューがある
・味にクセがなく、子どもも食べやすい
・ソフトクリームが食べられるという特別感
・プラントベース商品にしてはかなり安価
・プラントベースでも満足感がある
息子はIKEAのお陰で、人生初めてのソフトクリームとベビーカステラを食べることができました。これは良かったとしか言いようがありません。
少し気になったところ
・全メニューが完全アレルゲンフリーではないため確認は必要
・常に全店舗で同じ内容とは限らない可能性がある
・通常メニューより選択肢は少なめ
それでも、IKEAでここまで安心して選べるメニューがあるというのは、アレルギーを持つ子どもがいる家庭にとってかなり大きなメリットだと感じました。
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まとめ：アレルギーっ子の外食候補にIKEAはかなりおすすめ
IKEAのプラントベースメニューは、「アレルギーがあるから外食は難しいかも」と感じている家庭にとって、希望の光のような存在だと思いました。
キッズカレーもソフトクリームも、「我慢して食べられる」ではなく、「ちゃんとおいしい」と思える味だったのが印象的です。そして、ベビーカステラは間違いなく今後もリピートしたい商品になりました。
外食の選択肢を少しでも広げたい、安心して子どもと同じものを楽しみたい、そんな方にはぜひ一度試してみてほしいです。
アレルギーがあっても、工夫次第で「外食も楽しい時間」にできると改めて感じた一日でした。
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